英国留学生活之“医食住行”介绍

从2015年4月6日起，前往英国时间超过六个月以上来自欧洲以外(包括中国)的公民均须每年缴纳150英镑的“医疗附加费”，从而享有与英国公民同等的使用英国国家医疗服务体系(NHS)的权利。

Step 1:Getting Medical Card

英国所有的大学附近区域都配备有医疗中心，同学们可以在NHS目录查找具体位置和联系方式。只要在工作时间前往申请注册NHS，填填表格，就能完成注册(记得带上护照、学生证、地址证明等重要材料)。注册成功后，很快腐国的邮政系统就会寄来一张全新的医保卡! 由于英国NHS是免费的，医保卡的作用既不是用来支付，也不是用来报销，只是一个各人医疗信息的记录卡。

Step 2:Registing with your Local GP

这是最重要的一步。在英国留学时，一入学就会收到学校的一封信，让你在住所附近去注册一位全科医生。在你的居住区域都会有一名全科医生(GP：General Practice)，全科医生是你出现头痛脑热后第一个应该找的医生，除非你遭遇了事故，否则一般不会直接去医院。如果不通过全科医师转诊，也没法去看专科医生。

Step 3:Getting appointment with your GP

这是最简单的一步，不用细说小伙伴们肯定都了解。只要在工作时间，联系你的全科医生，或者打电话到他办公室，预约看诊即可。一般情况下，预约等待的时间从一天到数周不等，取决于当地诊所有多忙。不过小艺建议，想快速检查的小病小痛，预约在早上八点最好!

握了以上三个步骤，相信在英国看病对于小伙伴们而言就不是特别难的事了。

俗话说，“民以食为天”。中国人讲究吃，中国菜选料之广、做工之精细以及口味之变化多样，全世界难有匹敌。也因为此，吃对于每个留学生来讲都是个大问题。

解决方法1:学校自助餐，价格不便宜

在英国，各大学和部分规模大的中学都有自己的食堂，早、中、晚供应自助餐。自助餐的好处是品种比较多，学生可以根据自己的口味和经济情况选择。价格上校方还对学生多少有些折扣，但一天5到10英镑(1英镑约合人民币13.2元)的饭费对大多数中国留学生而言，恐怕仍然不菲。另外，英国的肉类大多干如木柴，青菜傻大憨粗，清香味全失，再加上厨师非煮即凉拌的烹饪方法，饭菜味道更难恭维。

解决方法2:包餐寄宿，吃不惯也得吃

中国留学生有不少选择住在英国人家里，这样既可以练英语又有助于了解英国文化。包餐寄宿比不包餐寄宿差不多，每周要多收费50英镑左右。包餐式的寄宿家庭通常周一到周五提供早餐和晚餐，周末则包括三餐。英国人的早餐是最引以为豪的，传统的早餐包括果汁、牛奶、麦片、玉米片、面包、黄油、果酱、香肠、煎鸡蛋、酸奶以及水果等，极为丰盛。

解决方法3:搭伙做饭，温暖又实惠

既实惠又可口的办法当然是自己下厨。一个月在100英镑左右就可以吃得舒舒服服。不过，在国外，自己做饭也是有很多学问的。住在英国人家里，如果想开火，在签租房合同前一定要说清楚。有的英国人不喜欢油烟，所以会禁止你炒菜。住在学校则要好一些。英国的学生公寓通常是几个人共住一套楼房，各有各的卧房，共用厨房、浴室和卫生间。

住宿方式1:寄宿家庭

寄宿家庭可以通过学校申请或者自己寻找。不同的是，学校可能会额外收取一部分中介费用，也就是每周不仅要付给寄宿家庭房租，还要付给学校一些钱(这个到底给不给钱取决于你的学校)。

优点

最大的优点就是文化学习，你有机会参与英国普通家庭的生活，了解他们是怎么过周末;怎么过各种节日;有什么习俗;闲时喜欢做什么;看什么电视节目;对事情的看法是怎样的，住在英国人家里，其实是一个很好的感受当地文化的方式。然后就是英语的提高，在这种各种需要你说英语的情况下，口语、口音、单词量会在不知不觉中快速提高。

缺点

一般寄宿家庭提供两餐，早晚饭，午饭自己解决。大家也知道，英国的饮食普遍有很多吐槽点，所谓提供早饭，大体上也就是牛奶和各种燕麦片，好一点的来个Full English Breakfast?晚饭呢，大体上就是各种基于土豆的再加工，某种番茄味罐装豆子，烤香肠(当然，吃的好坏跟住宿家庭有着直接的联系，所以也不能一棒子打死，但是，大家心里做个准备，毕竟是英国美食)以及其他国家的菜品。

住宿方式2:自己租房 – Private Renting

一般来说，在英国的第二年，大部分同学都找到了想一起住的朋友，想要尝试一下和朋友一起住的感觉了，这样也更自由、温馨了一点。

优点

在地域，价位和人员选择上有很强的自主性，在家里你可以买各种喜欢的东西装饰(除了需要往墙上钉钉子的)。有的房东还允许养宠物，不过一切都要参考你的租房合同!每一项都会列的很详细，不详细或根本没有的，小心不靠谱哦!

缺点

但自己租房的风险很大，有可能遇到骗子(比如骗了定金不给钥匙消失的)，有可能遇到不良房东(东西坏了不给修，定金不退的)，找中介的话还要面临高额的中介费，而且找个安全的neighborhood也得靠自己调查，相对比较麻烦。

价格

押金+房租+bill(也有包括的)+中介费(如果是通过中介找房子的话)+家具费(有些房子不提供家具) + Council Tax。平均一个月多少钱租金，实在不好估量，因为各个城市，各个地区房价都不一样，比如伦敦的话，一个月500，600单人间就算是便宜的了。

住宿方式3:学校宿舍 – Accommodation

宿舍分两大种，Catered和Self-catered。Catered会提供早晚两餐，Self-catered又分为：Studio：自带卫生间，自带厨房; En-suit：自带卫生间，公用厨房;Standard：公用卫生间，公用厨房。

优点

1. 可以认识很多来自不同国家文化背景的人

2. 方便，不用担心bill的问题，什么东西不好用了可以直接跟学校讲

3. 距离学校和图书馆都很近(不过这个也depends，比如伦敦有的大学宿舍有很多，分布在伦敦各个地方)

4. 除了私人的东西外家具设施都齐全，不用另外准备

5. 厨房一般都会有人清洁，我们只要负责倒垃圾和收拾自己的屋子就好了

缺点

Catered：饮食问题是永远的问题啊，虽然自己不用做饭对于那些不会做饭的同学很方便，但是食堂的饭也的确没有什么花样可选

Self-catered：需要自己亲自下厨，厨房要和其他人一起share

英国(U.K.，United Kingdom)，全称大不列颠及北爱尔兰联合王国(The United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland)，国土面积24万平方公里左右(相当于四川省的一半)，人口才6千万上下。因此，尽管英国的交通工具普遍都比较先进，但像公交车、大巴、火车等公共交通方式普遍比较贵，

地铁

留英的小伙伴老在提Oyster Card(伦敦地铁一卡通)，貌似腐国人天天坐地铁，其实呢，英国只有三个半城市有地铁，分别是伦敦、格拉斯哥、纽卡斯尔和半个利物浦。这里由于篇幅，小艺只给大家简单介绍一下伦敦地铁。

伦敦地铁是世界上第一条地铁线，从1863年至今已经建成了11条线。伦敦地铁的票价非常复杂，首先它是分区的比如只在1区内，或者1区到2区，1区到9区，2区到9区等等(一共9个区)

出租车

大部分人对英国出租车/计程车的印象都源于经典的黑色出租车(Hackney carriage，俗称Black Cab)。但其实这只是英国出租车的一种，而且只有伦敦有，是出租车中的劳斯莱斯!黑色出租车不仅可以刷卡(信用卡，虽然要多给10%-15%的刷卡费)，可以乘坐5名乘客，车内空间很宽敞，而且车门很高，据说车门的高度是为了让乘客不必摘掉英式高礼帽就能进入，黑色出租的车身也极重因此加速慢，乘客会觉得乘坐得非常稳。

公交车

英国公交真不是英国明信片和宣传片上那么萌，伦敦的红色双层公交除外(但这个公交观光性质远远大于交通出行)。又贵!上车至少￡1，用交通卡也少不了几P。又慢!以谢村为例，等个去近郊的公交可以等60分钟+，真是急死人。还不报站!没有语音报站，你只能依靠你自己的视力，一直瞅车上的小屏幕，注意到站情况。所以，除非你真是想有个英国公交初体验，不建议你乘坐公交出行，真还不如走路、坐地铁呢。