如果你正在准备申请英国的留学事宜，有没有想过，留学相当于是到一个陌生的环境重新认识，意味着要离开熟悉的生活环境，进入一个陌生的国度，在这个过程中，或多或少都会产生孤独或恐惧的感觉!久而久之，你可能就可能得留学恐惧症的哦，下面小编就交给大家一些客服留学恐惧症的办法。
如果你抵达国外之后，突然觉得陌生的环境无所适从，语言生疏，举目无亲，不知道如何生活;上课的方式也无法适应，逐渐开始为未来的生活担忧，于是越想越怕，越来越没自信...那么希望下面这篇文章可以帮助到你。
1.端正心态
把出国留学看作是一种挑战，可以事先给自己定个目标(emmmm……比如先挣它一个亿!!!)
2.学会主动
外国大学课堂比较活跃，可能有些学生不是很适应，不敢随便发言，也不敢与老师同学交流，这样会让自己变得“封闭”起来。有时候你主动跟人家交流，主动询问，你会发现很多问题都能迎刃而解!
3.学会独立
一个人在外留学，很多生活琐事都得靠自己解决，在这个过程中，你可以锻炼自我，让自己变得更加强大!不过要注意，独立不是孤立，多拓展自己的社交圈也是有好处的!
4.学会释放压力
当内心的压力积压到一定程度的时候，一定要及时释放你的压力，不能任由其蔓延。去操场上跑步吧，或者在校园里散步，听听音乐，看看风景，总之要找到一种能释放压力的方式。
5.多结交朋友
朋友是你身在海外的陪伴，让你在心情低落时，不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文，大家同在海外，能认识是缘分。交有上进心的朋友，有责任感的朋友，能共享福也能同患难的朋友。
小编总结：总之呢，出国之后不要给自己太大的压力!不妨把留学看作是一场“冒险之旅”，经历过重重难关之后，你就会找到“人生宝藏”，不要不要留学想像的太难，当你跨过这条坎的时候，你就会发现留学的意义。如有留学疑问，欢迎咨询一起留学网的老师哦!
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